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出来やすく治りにくいニキビ。首によく出来るけど、対策は??

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【質問】
ニキビを治す方法、ニキビ跡をきれいにする方法を、教えて下さい。

私は、現在高校3年生の女性です。
この1年ほど、ニキビに悩まされています。
父が、若いころニキビに悩まされたそうです。
その遺伝で、ひょっとしたら、と思っていたのです。
注意して、洗顔を入念にやっていました。
でも、とうとう出てしまいました。

オデコ全体に、ポツポツと出ています。
頬は、それほどでもないですが、肌が赤くなっています。
首周辺が、いちばん、ひどいです。
どんどん増えています。

一度、皮膚科へ行きました。
ステロイド系の軟膏を処方されました。
これを使ったところ、皮膚が痒くなってきました。
それ以来、この薬は使っていません。
皮膚科へも行っていません。

現在は、「草花木果」のニキビ用セットを使っています。
友人に勧められたものです。
でも、これも効果がありません。

そこで質問です。
私のような症状の場合。
効率よくニキビを治すには、どうしたらいいでしょうか?
もちろん、ニキビ跡は、きれいにしたいです。

都合のよいことに、推薦入試が合格しました。
試験勉強はしなくていいのです。
大学へ入るまでの時間は、ニキビ治しに集中するつもりです。

アドバイスを、よろしくお願いします。





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■首にニキビが繰り返し出来る原因

質問者様と同じように首や肩、背中の上部にニキビが繰り返し出来ることに
悩んでいる方は、とても多いです。


そして、その大半が女性なのですが、女性に首や肩などのニキビが多い
原因はズバリ「髪型」にあります。


髪の毛をいつもおろしていると、首や肩、背中の上部にどうしてもついて
しまいますよね?髪の毛には目に見えない雑菌が多くついています。


ですから、首などに髪の毛がついてしまう髪型をしていると、どうしても
ニキビが出来てしまい、なかなか治らないのです。


一番の解決方法は、首に髪の毛がつかないような髪型をすることです。
ポニーテールや、シニヨンなどでしたら、顔周りもスッキリと見え、小顔
効果もあります。


また、タートルネックなどの首を覆うデザインの服も着ないようにしてください。


■ルームウエアなどにも気をつけましょう!

普段着る服は毎回洗濯し、清潔に保っているのに、ルームウエアは
週に1度しか洗濯しない女性は意外と多いものです。


しかし、人は寝ている時にこそ汗をかいているのです。ですから、普段着て
外出している服よりも、ルームウエアの方が不潔である場合がほとんどです。


出来れば、ルームウエアも毎日変えて生活な服を着て睡眠をとりましょう。


また、同様の理由でシーツなどの寝具も週1くらいのペースで小まめに
洗濯しましょう。


ニキビはニキビ菌が炎症をおこして出来るものです。ニキビが出来ている状態
のお肌にとって、不潔なことは一番よくないのです。


■首の皮膚は意外と乾燥しやすい!?

これからは乾燥の季節ですが、お肌の乾燥というと、顔、手足、背中などを
イメージされるかと思いますが、実は首なども乾燥しやすいのです。


質問者様は、乾燥が気になる季節、お風呂上りはどこを保湿しますか?
やはり、顔、手足、背中などが中心で、首まで保湿することはなかなかない
のではないでしょうか?


乾燥はお肌にとって一番良くありません。それはニキビにとっても同じこと
なのです。ですから、ニキビが治らない首こそ、しっかりと保湿しましょう。


■ニキビケアは、食事にも注意が必要?!

よくニキビ体質という言葉を耳にしますが、実はこの体質というのは、日々の
食生活から出来ているのです。


ですから、食生活を健康にすれば体質も健康になり、ニキビが出来にくい
体質へと変われるのです。


肌にいい食事は、野菜や果物、魚などが中心のメニューです。肉類や
ファストフード中心の食事は、身体にも肌にも好ましくありません。


出来る限り控えるようにしましょう。毎日を正しい生活習慣で過ごしていれば、
ニキビは徐々によくなります。


皮膚科へ行くより、高級化粧品に頼るより、お金も時間もかかりません。
是非、挑戦してみてください。

皮膚科でもらったダラシンTゲルを毎晩塗っているのに
ニキビが治らない・・


ダラシンやアクアチムクリームを塗っても治らない。
それは元々持っていた健全なお肌が失われているからです。

私は下記のニキビによいと言われている方法を試してきました。
1.泡洗顔、お湯洗顔
2.ダラシンTゲル、ディフェリンゲルなどの塗り薬
3.ミノマイシンなどの内服薬(抗生剤)
4.ビタミンCなどのサプリメント
5.ニキビ用化粧水
6.サプリメント

結果としては・・・ 

1→効果なし(3ヶ月続けたけど変化なし)

2→最初は効いていたのですがだんだん効果がなくなって来ました。 治りにくくなっていました。

3→抗生剤を飲んでいるときは良くなるのですが、やめると再発。 抗生剤も耐菌性などの問題があるのであまり飲みたくありません。 あと長期間のんでいるとだんだん効かなくなってきます。

4→若干良くなった時もあるかな?くらいです。 劇的に効果が出た人もネットの口コミをみるといるみたいですが、少なくとも私には あまり効果がなかったようです。。

5→予防には効果あり!

ニキビ用化粧水には必ずと言っていいほど入っている成分があります。
「グリチルリチン酸ジカリウム」です。

グリチルリチン酸ジカリウムは赤みなどの炎症を抑える作用があっては医薬品にも応用されています。

なので、赤ニキビのように炎症を伴うニキビの症状緩和に一定の効果を持っています。 「甘草エキス」などと表記している化粧水もありますが、同じことです。

ただ、高い化粧水が多いので安い化粧水はないかと探していた所 オルビスが良さそうという結論に達しました。

トライアルから始めたのですがその後は化粧水だけ定期的に購入しています。 もちろんこのオルビスの化粧水も「グリチルリチン酸ジカリウム」が入っています。

ただこの化粧水だけでは根本的に完治は難しいです。 あくまで次のニキビがでないようにする予防対策として使ってください。

ただ、私の場合ですが確かに保湿だけの時よりも圧倒的に新たにニキビができる割合が減ったのは事実です。

オルビスのニキビ用化粧水は生理前の周期ニキビ専用みたいな書き方をしていますが 入っている成分は一般的な内容なので、男女関係なく使えますよ。


>>ニキビ予防に効果のあった化粧水とは?







6→なぜこのサプリメントかというと、腸内環境の正常化がニキビや肌荒れに効果的 という記事を見かけたからです。

>>何をやってもダメだったけど理由は?

「便秘で肌が荒れる」人も多いと聞いたことがありますか?

特に女性の肌荒れは便秘や腸内環境が正常に働かないため起こることが 多いのです。

お通じがない状態や自覚がないけど腸内環境が良くない状態と言うのは、体内の老廃物が外に出て行かない状態になります。

その結果、老廃物は毛穴や皮脂腺、汗腺など分泌物が出せる穴から出すような体内の働きが起こってしまいます。 腸は、人間が体内に取り込んだ栄養を吸収する場所です。 腸が汚れているとうまく栄養を吸収できません。

そのため野菜を中心とした食生活をしていても、栄養の吸収効率が悪いため 行き届かないのです。

ニキビも当然良くなることはありません。

野菜中心の生活で体の内側から治すことが重要なのはみんなわかっていると思います。 食生活なんてと思っていても「徹底」しないと意味がありません。

私は3日だけ朝昼晩と3食野菜だけで過ごした時がありました。 お通じも綺麗な形と色でニキビも本当に綺麗になりました。


腸が掃除された結果、老廃物がたまらない体になったからだと思います。

でもなかなか続けられません。。

そこで腸内環境を綺麗にして、栄養もとれるサプリメントを試してみました。 3度の食事は特に制限なしです。

2週間ほど立ってくると新しいニキビができていない事に気づきました。 1ヶ月後、ニキビの赤みが薄くなってきました。 …そして3ヶ月後にはほとんどニキビがない顔の状態にすることができたのです。

最初は半信半疑でしたが、腸が相当汚れていたということでしょうね‥


このサプリメント はオリゴ糖やビフィズス菌、食物繊維が効率よくとれるように 配合されています。
何をやってもニキビが減らない方はぜひ試して頂きたい方法です。





※青汁も腸内環境をきれいにするので試してみました。 だけど継続するにはちょっとお高いのでこちらのサプリメントに切り替えた経緯があります。 (余談ですがドラッグストアで売っているような安い青汁も試したのですが かえって便秘になってしまいました(泣) 薬剤師の友達いわく、安い青汁は有効成分をかなり薄めているものがほとんどだそうです‥) わたしはこのサプリを初めて1年以上立ちますが、お通じもバッチリなのでこれからもお世話になりたいと思っています!


>>大人ニキビ対策は体の内側から対策する理由とは?



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