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ニキビが頬に出来て治らない!出来ることはやってるけど対策は?

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【質問】
ニキビの治療についての相談です。

私は、25歳の女性です。
食品関係の会社に勤めています。
この1年ほど、ニキビに悩まされています。

中学生のころ、少しニキビが出来ました。
でも、すぐに治りました。
だから、ニキビのことは、気に留めていませんでした。
ところが、今になって、大量に出来てしまったのです。
特に、アゴの周辺がすごいのです。

理由は、仕事のストレスだと思います。
会社の業績が悪くなって来ていて、社内全体がピリピリしているのです。
私の仕事も、倍近く増えました。
会社のストレスでニキビが出来た。
ニキビのストレスで、よけい増えた。
この繰り返しだと思います。

皮膚科へ行ったのですが、処方された薬が合いません。
却って、肌が壊れてしまいました。
それ以来、医者へは行っていません。

現在は、メラノCCとプロアクティブクリームを使っています。
洗顔は、プロアクティブ洗顔とプロアクティブ化粧水を使っています。

後は、大人ニキビ用サプリと、ビタミンCを取っています。

生活にも注意しています。
早寝早起きで、睡眠時間は、6時間以上を確保しています。
食事は、野菜中心です。

こういう状態なのですが、いかがでしょうか?
ここを直したほうがいい、とかありますか?

何とかニキビを治したいのです。
アドバイスを、どうかよろしくお願いいたします。





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■1ヶ月では、まだまだ分からない・・・?!

質問者様のニキビが悪化して現在、1ヶ月ですよね?
ニキビの治療に効果が出てくるのは、少々時間がかかるものなのです。


ですから、もう1ヶ月間同じスキンケアを続けて様子を見てみましょう。


お肌のターンオーバーは、生理と同じ28日周期なのです。
また、「効果がないから、次の方法を!」となるのは待ちましょう。


「この1ヶ月で効果が出なかった場合は、他の対策を打とう」と、
いう感覚でスキンケアをしていれば、気楽に出来るかと思います。


そして、もし1ヶ月間経っても効果が表れなかった場合は、次の方法を
試してみてください。簡単に出来ますよ!


①毎日しているマスクを外す

やはりマスクはニキビなどの肌トラブルに良くありません。どうしても
したい場合は、「毎日」ではなく、「毎回」新しいものにしましょう。


②毎日のスキンケアで徹底して保湿する

大人ニキビの原因は乾燥であるという説がとても有力視されています。
ですから、乾燥が気になったら小まめに保湿をしましょう。


③敏感肌用のファンデーションをつける

ニキビがなおらない状態の頬はとてもデリケートです。ですので、敏感肌
用のファンデーションを使用すれば低刺激で頬の負担を減らせます。


④頬にチークやチャドーなどはしない

これも上記と同じ理由です。デリケートな状態の肌にはあまり多くの化粧品
を塗らない方がよいのです。必要最低限にしましょう。


以上の方法を試してみましょう。どれもあまりお金をかけずに出来る方法
ですので、気軽に試せるかと思います。


■寝る前にストレッチをしましょう!

質問者様はとても健康に気を使われていらっしゃいますが、運動はしていま
すか?もし普段なかなか忙しくて運動していないのでしたら、少しづつでも良
いので、毎日身体を動かしましょう。


おススメは、夜お風呂上りに身体が温まった状態でのストレッチです。
ゆっくり時間をかけて身体をほぐせば、新陳代謝も上がります。


また、ストレス発散にもなりますので、心身ともに効果的ですよ!


どうしても運動するのが苦手だったり、嫌な場合はバランスボールに
座ってテレビを観るなどしましょう。


ただ座っているだけでも、多少の運動にはなりますので、まったく何の運動
もしないよりは、よいでしょう。


また、毎日の通勤・通学の際に一駅分歩く、普段から良い姿勢を心がける
などすれば、わざわざ運動の時間をとらなくても身体を動かすことが出来ます。


そして、一番大事なのは、ニキビを気にしないことです。「まだ、治らない・・・」
と鏡を見るたびに気に病んでいることが一番良くないのです。


治らないニキビはありません。気楽に考えましょう。
まだ、1ヶ月しかたっていないのです。深刻になる必要はありません。

治らない大人ニキビに効果的な安い化粧品はありませんか?

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【質問】
大人ニキビ用の化粧品について、質問します。

私は、30代後半の女性です。
主人と子供1人の、3人家族です。
賃貸のマンションに住んでいます。
子供の教育費や住居代で、ギリギリの生活をしています。

私は、中学生のころから、ニキビに悩まされていました。
一時的に、治まることもありました。
でも、また出てくるのです。
その繰り返しなのです。
現在も、ニキビが出来ています。

いろいろと、薬を試しましたが、効きません。
現在、基礎化粧品やメイク用品は、全部「ちふれ」を使っています。
理由は単純です。
安いから。
もう、家計簿がギリギリなのです。

でも、ニキビ肌には、安かろう悪かろう、なのかもしれません。
(今頃気が付いたのです。)

それで、いろいろと試してみました。
そして、「草花木果」の「整肌スキンケア どくだみ」を買いました。
まだ、それほど効果はありません。
でも、使用感は、かなりいいです。

しかし、よく考えると、いいのかな、と思います。
基礎化粧品をよいものにしました。
でも、メイク用品はそのままです。
全部を、ニキビ肌用にすべきなのでしょうか?
もっとも、そうすると、金銭的に大変なのです。
家計簿が、大赤字になります。

そこで質問です。
ニキビ肌専用で、安い製品はないでしょうか?
オススメがありましたならば、教えて下さい。
お願いします。





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■大人ニキビの原因は・・・?

質問者様、こんにちは。とても長い間、ニキビに苦しんでいらっしゃるのですね?


多くの方が勘違いをされているようですが、大人ニキビの原因は脂性などでは
なく乾燥なのです。肌が乾燥することによってニキビが増すのです。


本来、肌はとても繊細で外部からの刺激にすぐに負けてしまいます。
だからこそ、肌の表面を水分の膜が覆っていて弱い肌を外部の刺激
から守ってくれているのです。


しかし、肌の乾燥により表面の水分の膜が失われ、精細な肌がそのまま
むき出しの状態になってしまっているのです。


健康な状態だったら全く問題のないようなニキビ菌に肌が反応してしまい
炎症などを起こしてしまうのは、そのためです。


ですので、1年中しっかりと保湿をしてください。そうすれば、治らないニキビは
治り、繰り返すニキビは繰り返さなくなります。


■どんな化粧品でも保湿のあとで・・・。

質問者様は現在、どんな化粧品が良いのかお悩みのそうですが、しっかりと
保湿をしたうえでつけるのであれば、基本的にどんな化粧品でも大丈夫です。


保湿をし、水分の膜を肌の上に作れば、化粧品は直接肌につきません。
化粧品にはお金をかけないでスキンケアに重点を置きましょう。


しかし、どうしても気になってしまう場合は、安い値段の敏感肌用化粧品
シリーズなどを使いましょう。


■おすすめの敏感肌用化粧品

「無印良品」

無印良品の敏感肌用の化粧品は500円代~1,300円代までと大変
リーズナブルですし、店舗も全国的にあるので購入しやすいです。


数年前から始まった敏感肌用の化粧品シリーズですが、ここ最近は
その種類が増え、選ぶ楽しみも増えています。


「メイべリン ミネラルファンデーション」

肌に低刺激でカバー力のあるメイべリンのファンデーションは保湿効果もあります。
全てをメイべリンで揃えるとお金がかかってしまいますから、ファンデーションのみ
メイべリンにしてあとは安い化粧品にするという手もあります。


■大切なのは、肌ケア!

先ほどもお話ししたようにニキビが治らない原因は乾燥なのです。ですから、
肌ケアをしっかりとして、肌に優しいファンデーションを使用していればニキビ
は少しづつ治っていきます。


現在、ご使用中の化粧品すべてを敏感肌用にする必要はありません。
ポイントメイクに使う化粧品はそのままで、ファンデーションを変えれば
よいのです。


また、スキンケア商品も無理をして高価なものを使う必要はないのです。


高いスキンケアを毎日少しづつ使いづつけるよりも、安い化粧水・乳液を
たっぷりつけて毎日スキンケアする方が肌には良いです。


不必要な部分にお金をかけないようにニキビケアをしましょう。
お金がかかるとニキビの天敵・ストレスも増えてしまいます。

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