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吹き出物のようなニキビが治らない!あごに出来る理由は?

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【質問】
ニキビの治し方を、教えて下さい。

私は、慶応大学1年生の男性です。
高校2年までは、サッカーばかりやっていました。
高校3年では、受験のため、勉強ばかりやっていました。
でも、不合格。
1浪して、さらに勉強ばかりやったのです。
そして、やっと合格です。

高校3年生のときから、ニキビが出来るようになりました。
アゴの周りに、赤い色のニキビが出来たのです。
これまでやっていたスポーツを止めたからだと、思います。
それからずっと、ニキビが増え続けています。
アゴから上がって、口の周りにも出来るようになりました。
ニキビの周りが痒くなってきます。

受験勉強中は、なんとか、ニキビを我慢してきました。
でも、ようやく合格して、余裕が出来ました。
今度は、ニキビ退治に、全力を上げます。

それで、質問です。
ニキビを退治するには、どうしたらいいのでしょうか?

もちろん皮膚科の医者へ行きました。
ダラジンTゲルを処方されました。
そのとき、言われたのです。
これは非常に強力である。
副作用も大きい。
使用には、十分注意すること。
こういわれると、何か、ビビってしまいます。
うっかり使って、肌が溶けたらどうしよう、と思います。
それで、現在まで、使っていません。

ネットで、買える薬を探しました。
でも、みんな、女性用のようです。
きれいな女性が笑っていて、薬を勧めています。
男性用の薬はないみたいです。

そこで質問です。
男性向きの、ニキビの治療方法を教えて下さい。
回答を、よろしくお願いします。





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■あごにニキビが出来てしまう理由

質問者様はあごに集中的にニキビのような吹き出物のような物が出来て
しまうようですが、それは寝具が不衛生なことが原因です。


人は毎日、睡眠をとります。その際にあごまで掛布団をかけて寝る習慣が
ある人がいますが、毎日、あごまで掛布団をかけていては当然通気性は
悪くなります。


また、縫ている間は人の口の中は乾燥していますから、菌の繁殖が進み、
それが掛布団の内側に付着してしまうのです。


ですから、掛布団をあごまでかけて寝るクセを治しましょう。
そして、寝具は1週間に1回は洗濯しましょう。


そうすることで、寝ている間にあごのニキビの症状が進行するのを防ぐ
ことが出来るのです。


また、これはストールやマフラー、マスクなどにも同じことが言えます。
タートルネックのニットなども出来れば着用したら、毎回洗濯しましょう。


衣類や寝具は、顔、特にあおごに一番近い部分になるこのです。
それを清潔にすることがあごニキビの最大の改善方法なのです。


■ニキビが治らない原因は他にも・・・?!

寝具、衣類の他にも二キビがなかなか治らない原因はあります。
それは頬杖をつくクセです。


人の手は普段の生活でさまざまなものに触れます。電車のつり革、公衆トイレ
のドアノブ、駅などの公共の場の階段の手すり、などなど・・・。


そういった部分には、ありとあらゆる金が付着しています。どんなに手洗いを
していても、手を洗う回数よりも菌が手に付着する回数の方が上回ってしまう
ため、完全に清潔な状態に手を保つことは不可能なのです。


ですから、手のひらには大変多くの菌が付着しているのです。
それを頬やあごにつけていてはニキビは治りません。


ですので、頬杖をつくクセはなおしましょう。


■食事にも気をつけましょう!!


ニキビが出来やすい人は、毎日の食事で十分に食物繊維をとれていない可
能性があります。毎日の生活に必要な食物繊維は18g以上とされています。


積極的に野菜や果物、穀物などをとりましょう。また、反対にニキビに良くない
食材は肉類、スナック菓子、糖分などです。


こういった食材は二キビ改善のためにも、出来る限り、控えましょう。


また、新陳代謝を良くすることもニキビ改善には大切なことなのです。
毎日、夜寝る前に軽くストレッチをするだけでも代謝を上げることが出来ます。


身体を温めることでも、代謝は上がり、肌にも潤いが生まれます。半身浴を
する、温かい飲み物を小まめに飲むなどして体温を上げましょう!!


ちょっとした生活習慣を、変えることで簡単に体質を変えることが出来、
繰り返すニキビをゆっくりと改善することが出来ます。


少しづつでも良いので、毎日の生活に取り入れてみてください。
きっと、効果を実感できますよ。

繰り返すニキビが一向に治らない!眉間が酷いが原因は何?

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【質問】
ニキビに悩んでいますので、アドバイスを下さい。

私は、24歳の女性です。
現在は、江東区にある会社で、経理事務をやっています。

育ったのは、香川県の高松の近くです。
大学進学で東京へ出て来ました。
そのころから、ニキビが出るようになりました。
大学3年生のときに、一挙に増えました。
そして現在、その時のままです。
うっかりすると、さらに増えます。
東京の環境が悪いせいだとおもうのです。

現在は、眉間に繰り返しニキビ、頬に赤ニキビが出ているのです。
そして、顔全体に、小さなポツポツが出ているのです。
さらに、顔全体がもぞもぞする時があります。

もちろん、治そうと努力をしました。
生活のリズムや食生活に気をつけています。
スキンケアにも注意しています。
化粧もしていません。
それでも、全然変化ありません。
体調によって、顔の痒みが増すのが関の山です。

市販の塗り薬を、いろいろと試しました。
でも、全然効きません。
皮膚科にも行きました。
ステロイド系の軟膏を処方されました。
効きすぎるから副作用に注意のこと、と言われました。
でも、なぜか、私には効かないのです。

どうしたらいいのでしょうか?
このままでは、人と顔を合わせることが出来ません。
小さな会社で、電卓の数字を見ながら一生が終わる気がします。

皆様の、アドバイスをお待ちしています。





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■質問者様の肌質は・・・?

繰り返す大人ニキビの最大の原因は「乾燥」にあります。


質問者様はお顔の肌が「もぞもぞする」ということですので、乾燥で弱った
肌が外部からの刺激に敏感になっているのでしょう。


お化粧を全くされないということですので、肌を覆うものが何もなく、弱った
肌がそのまま外気にさらされている状態になっているのです。


ですから、お化粧をなさらないのなら、朝・昼・晩と保湿をしましょう!
おススメは、ベビーローションや無添加の保湿液などの低刺激なものです。


持ち運べるコンパクトサイズもありますので、常に肌身離さないようにして、
気になったらすぐに保湿をしましょう。


普段、常にお化粧をされている方ですと、化粧崩れなどを気にして、なかなか
保湿出来ないのが現実ですが、質問者様の場合は、普段のスキンケアのよ
うにたっぷりと保湿することができるかと思います。


ニキビが気になる部分のみではなく、お顔全体をしっかりと保湿してください。


■眉間にニキビが出来る原因は・・・?

一般的に眉間に繰り返しニキビが出来る原因はストレスだと言われて
います。しかし、実は毎日のシャンプー・リンスの洗い残しが原因である
可能性が高いです。


正しいシャンプーの仕方はシャンプー前に3分間かけて湯洗いをし、シャンプー
後も3分間かけてしっかりとシャンプーを洗い流すというモノです。


シャンプーで一番大切なのは、実はシャンプー前後にどれだけしっかりと
湯洗いできるか、というところなのです。


また、お風呂上りはすぐに髪の毛を念入りに乾かしましょう。
頭皮や顔についた雑菌は濡れている状態が一番菌が繁殖しやすいのです。


丁寧にタオルドライした後に、しっかりと乾かす、単純なことですが、これが
眉間のニキビが治らない人は、意外と出来ていない人が多いのです。


■ニキビが繰り返す・治らない原因は生活習慣?!

「ニキビが繰り返し出来てしまう。出来たニキビがなかなか治らない!」


そういった方は二キビ体質なのではなく、生活習慣に問題があるのです。


正しい食事、正しい洗顔。正しいスキンケアを行っていればニキビが出来ても
すぐに治りますし、繰り返すこともありません。


しかし、油っぽい食べ物が好き、スナック菓子が好き、野菜はあまり食べない
などの偏った食事をとっている。


顔のすみずみまで、しっかり洗えていない、もしくは、1日に何回も洗顔をする、
などといった間違った洗顔方法をしている。


不必要なスキンケア商品をいくつも塗り重ね、肌に負担をかけている。


こういった生活習慣では、二キビはなかなか治らないのです。
ご自身の生活習慣をもう一度、見直し、ニキビに良くないことはしていないか
考えてみましょう。


基本さえしっかり押さえていれば、ニキビは防げるのです。

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