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白ニキビや黒ニキビが治らない!皮膚科へ行かず治すには?

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【質問】
ニキビが治らないで困っています。どうしたらいいでしょう。

20代の女性です。
高校2年のときからニキビが出始めました。
それから、現在まで、だんだん多くなります。
毛穴がつまったような黒ニキビから白ニキビまで。
小さいニキビが、沢山でるのです。
そして、顔全体が赤くなっています。
酒を飲みすぎた中年のおじさん、みたいな顔色なのです。

これまで、いろいろと治療をやってみました。
プロアクティブ、クレアラシルなどを試してみました。
でも、全然だめです。
ネットのHPでは、すぐ効くような気にさせてくれます。
でも、私には、効きません。

皮膚科にも行きました。
最初は、近所の医者です。
かなり年配の医者で、どことなく頼りない感じでした。
そこでは、ディフェリンゲルを処方されました。
これ効くのかな、という感じで病院から帰りました。
そして、やはり効かないのです。

それで、次に、評判のいい病院へ行きました。
自転車で30分の距離で、ちょっと遠いのです。
でも、口コミでは、親切だという評判が高いのです。
その医者は、働き盛り、という感じの人でした。
そこではリンデロンA軟膏を処方されました。
強い薬だから、使用法を守ること、と注意されました。
この薬、私には、副作用の方が強いみたいです。
却って、肌が痒くなり、赤みが増したのです。
それで、すぐに止めました。

こうした状態なのです。
どうしたらニキビが治るでしょうか?
ニキビを治された方の経験談を、お聞かせください。
オススメの治療法を、教えて下さい。
お願いします。





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■乾燥は大人ニキビ最大の原因!!

質問者様は乾燥肌でいらっしゃるのですね?実は、大人ニキビの最大の
原因は脂症などではなく、乾燥なのです。


人の顔の皮膚はとても薄くそして、繊細です。ですので、表面の水分の
膜でおおわれていることによって健康な状態が守られているのです。


しかし、乾燥によりその水分の膜がなくなってしまうと、繊細な肌が直接
外部と接することになりダメージを受けやすい状態になってします。


そういった状態のところへニキビ菌などがやってきて、悪さをし、ニキビを作る
のです。ですから、大人ニキビが治らないのでしたら保湿をしましょう!


保湿と言っても皮膚科で専用の塗り薬などをもらう必要はなりません。
近所のドラックストアに売っている保湿クリームやローションで十分なのです。


それを乾燥やニキビが気になる部分のみではなく、顔全体に塗りましょう。
そうすることでなかなか治らないニキビも自然と減っていきます。


では、保湿クリームやローションは一体どんなものがよいのでしょうか?
ここでいくつかニキビに効果的なものの具体的な例をご紹介いたします。


■ニキビ対策に効果的な保湿クリーム・ローション

「ニベア ソフトクリーム」

3万円の超高級クリームと成分がほとんど一緒という事で去年大変注目を浴
びたニベアクリームですが、ベタベタする上に、化粧水などと、混ぜて顔に塗
らなければならない煩わしさから、使っていない人も多くいます。


しかし、ニベアクリームよりも柔らかく伸びが良いニベアソフトクリームの
方は普通の保湿クリームと同じように使えます。


使用方法は洗顔後に直接クリームを顔全体に塗るだけです。
簡単で安いので、手軽に続けられます。持ち歩いて乾燥が気になった
時に小まめに塗りましょう。


「ヴェルダ ミルクローション」

オーガニックのベビーローションとして、とても有名な商品ですが、実は乾燥
肌や敏感肌、肌荒れでお悩みの方はベビーローションのような低刺激なもの
で保湿することが大切なのです。


少々香りが強いのですが、お肌にはとても優しく値段もお手頃です。
ドラッグストアなどで良く売られています。


「ジョンソン ベビーローション」

赤ちゃんが生まれたその日から使えるほどにお肌に優しいジョンソンの
ベビーローションは、当然大人のお肌にも低刺激です。


香りも優しい香りで使用感もしっとりと心地よく、また値段もとても安いのが
嬉しい特徴です。300mlと大容量なので、顔だけに使用するのでしたら、
1年間はもってしまいます。

こんなに容量があるのに値段は700円代と本当にお得な商品です。
費用を気にせず、たっぷり使うことが出来ます。


また、ニキビには食事内容も大きく関係しています。野菜やフルーツ、
穀物などを中心の食事にしましょう。皮膚科に頼らなくても治ります。

1年くらい治らないニキビ!おでこに出来ているのは何故なの?

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【質問】
おでこニキビが治らないのですが、どうしたらいいでしょうか。

私は、25歳の専業主婦です。
結婚して2年、子供は、まだいません。

1年ほど前から、おでこの真ん中に、ニキビが出来ました。
白ニキビ、赤ニキビがたくさん出ているのです。
前髪に隠れている両サイドには、ありません。
真ん中だけです。

おでこニキビは、前髪が悪い、といいますよね。
でも、私は、前髪があたらない所ばかり出来ているのです。
なぜでしょうか。

また、結婚してずっと、安定した生活をしています。
生活の変化でホルモンバランスが崩れた、とかも思い当たりません。
妊娠もしていません。
ニキビが出来た原因が、分からないのです。
ちなみに、中学、高校のころにも、ニキビとは無縁でした。

もちろん、皮膚科へ行きました。
でも、処方されたディフェリンは、効きません。
抗生物質も処方されました。
これを飲むと、赤ニキビは、確かに消えました。
でも、白ニキビはそのままです。
もっと飲み続ければ治る?
でも、抗生物質です。
飲み続けるのには抵抗があります。

こうした状態が続いています。

一体、どうやれば治るのでしょうか。
この方面に詳しいお医者様、看護師さんは、いらっしゃいませんか?

どうか、回答を、お願いいたします。





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■おでこにニキビが出来てしまう原因

質問者様のおっしゃるように、おでこにニキビが出来る一番の原因は前髪
が常に、おでこ当たっていることです。


しかし、それ以外にもさまざまなことが原因でニキビは出来、また治らない
状態が長く続いてしまうのです。


皮脂や油の過剰分泌で出来てしまう維新期ニキビと違い、大人ニキビの
原因は生活習慣です。無意識のうちにニキビに悪い生活習慣をしている
ことがニキビが治らない最大の原因なのです。


では、どのような点がニキビを長引かせ、治らなくしているのでしょうか?


■ニキビを悪化させる生活習慣

①シャンプーや洗顔料をしっかり洗い流せていない

入浴中のシャンプーや毎朝、毎晩の洗顔をする際に洗い流しが足りないと、
それがニキビの原因になります。


これは、洗顔不足などよりも遥かにニキビに良くないので、しっかりと
洗い流しましょう。洗顔の際は最低でも10回以上、シャンプーは3分間
以上洗い流してください。


②帽子を深くかぶる習慣がある

仕事柄、もしくは個人的な好みで目深に帽子を被ることが多いと、おでこ
にニキビが出来やすいものです。帽子を小まめに洗濯するなどして、清
潔に保ちましょう。


③乾燥している

おでこは意外と乾燥しやすい部分です。乾燥すると肌が外部からの刺激に
敏感になり、ニキビ菌などにも弱くなってしまいます。


ですので、しっかりと保湿しましょう。その保湿をする際に、脂分の少ない
保湿クリームを塗りましょう。


■睡眠不足の可能性も・・・?

ニキビには出来る場所によって、さまざまな原因があると言われています。
たとえば、頬なら便秘、顎ならホルモンバランスの乱れ、といった具合に。


質問者様のニキビが出来ている場所はおでこですが、このおでこに出来る
ニキビは、乱れた生活習慣が原因と言われています。


特に睡眠が不足していると出来やすいものなのです。お仕事などで
夜遅くまで起きている日々が続いていませんか?


出来る限り早く眠りにつくようにしましょう。睡眠不足はお肌の大敵です。


■白いニキビは体力低下が原因

これはニキビが出来る場所には関係のないことなのですが、白ニキビは
体力の低下が原因です。


肌に老廃物が溜まりやすくなっていることで、白いポツポツとしたニキビが
出来てしまうのです。毎日、出来る限り身体を動かして、体力をつけましょう。


また、食物繊維などを多くとり、しっかりとバランスのとれた食事をすることで、
ニキビのみではなく、さまざまなお肌のトラブルは減っていきます。


ニキビの中でもっとも症状が軽いのが白ニキビですので、比較的治り
やすいのです。「治らない、治らない」と気にしていることはよくありません。


「これくらい小さいのなら、そのうち治るだろう・・・」と気楽に考えましょう。

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